{{ $t('FEZ001') }}輔導主任
{{ $t('FEZ002') }}輔導處|
疫情雖然較緊張~心理健康也要好好照顧喲~
緩解心理壓力五大招~
安:勤洗手、戴口罩、保持社交距離,以策安全。
靜:適量閱讀疫情新聞,保持平靜,減低焦慮。
能:多運動、充實防疫知識,厚植對抗疫情的能力。
繫:利用網路或電話維持聯繫,支持鼓勵。
望:保持希望,抱持疫情終會過去的正向能量。
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{{ $t('FEZ003') }}2022-04-27
{{ $t('FEZ004') }}2022-04-27|
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