考量防疫期間，學生在家學習期間，可能引發一些身心上的壓力，

本市學生輔導諮商中心製作輕鬆活潑安心文宣，歡迎家長和小朋友下戴使用~

防疫安心文宣   文字內容  ---

一、防疫安全有保障

(一)紀錄行動，防疫沒漏洞

(二)勿群聚，沒病菌

(三)你沒洗手，病毒到手

(四)身體不適，好好休息

(五)抗疫在走，口罩要有

(六)在家好好吃飯

(七)保持室內通風

二、我能在家做什麼?

(一)勤打掃、定期消毒

(二)按時上課、完成作業

(三)足夠吃就好，不搶食物引風潮

三、用心聯繫、保持平靜、充滿希望

(一)用網路或電話，找同學聊天/家人分享心情

(二)適時放鬆、待在家

(三)注意假消息，多問人

(四)重要新聞看1次就好

(五)正向樂觀、少指責多同理、多鼓勵多祝福

如果因為疫情讓你覺得…吃不下飯、睡不好、緊張、焦慮、擔心 、或有很多的壓力......

請找學校老師幫忙，或聯絡新竹市學生輔導諮商中心5286661

~防疫需要大家一起同心協力~加油!