輔導處重要公告
疫情下的緩解心理壓力五大招~
{{ $t('FEZ001') }} 輔導主任
{{ $t('FEZ002') }} 輔導處|
疫情雖然較緊張~心理健康也要好好照顧喲~
緩解心理壓力五大招~
安：勤洗手、戴口罩、保持社交距離，以策安全。
靜：適量閱讀疫情新聞，保持平靜，減低焦慮。
能：多運動、充實防疫知識，厚植對抗疫情的能力。
繫：利用網路或電話維持聯繫，支持鼓勵。
望：保持希望，抱持疫情終會過去的正向能量。
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{{ $t('FEZ003') }} 2022-04-27
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